Trešdiena, 16. jūlijs
Hermīne, Estere, Liepa
weather-icon
+23° C, vējš 1.85 m/s, A-DA vēja virziens
Dzirkstele.lv ikona

Aveņu-kokosriekstu muss

(Gatavošanas laiks – 30 min + laiks atdzesēšanai)

Sastāvdaļas (2 personām)

200 g saldētu aveņu

8 ēdamk. ūdens

3 ēdamk. brūnā cukura

1 tējk. želatīna pulvera

150 g kokosriekstu piena krēma (jāpagatavo pašam no
kokosriekstu piena)

150 g grieķu jogurta

avenes un granātābolu sēklas rotāšanai

Pagatavošana

  1. Pagatavo kokosriekstu piena krēmu – kārbiņu kokosriekstu
    piena uz dažām stundām ieliec ledusskapī – kārbas apakšā
    nostāsies dzidrs kokosriekstu ūdens (to pēc tam varat izmantot
    kokteiļu, mērču vai citu ēdienu pagatavošanai). Ar karoti
    atdali balto, krēmīgo virskārtu, kuru izmanto receptē.   

  2. Uzbriedini želatīnu – sajauc to ar 3 ēdamkarotēm auksta
    ūdens un atstāj uz dažām minūtēm.

  3. Katliņā uzvāri avenes ar 5 ēdamkarotēm ūdens un 3
    ēdamkarotēm cukura. Vāri, līdz iegūsti viendabīgu maisījumu.
    Noņem katlu no plīts un pievieno masai uzbriedināto želatīnu,
    maisi, līdz želatīns izkūst.

  4. Ja vēlies desertu bez sēkliņām, izkās aveņu biezeni
    caur sietiņu. Ja sēkliņas netraucē, biezeni var atstāt arī ar
    visām sēklām. Deserts bez sēkliņām izskatīsies gaisīgāks un
    tam būs maigāka garša, tomēr sēklas satur vērtīgās
    šķiedrvielas, tāpēc šādam desertam būs labāka uzturvērtība.

  5. Aveņu biezeni atdzesē līdz istabas temperatūrai.

  6. Traukā ar putojamo slotiņu saputo kokosriekstu krēmu un
    jogurtu, pievieno aveņu biezeni, samaisi.

  7. Liec visu deserta trauciņos un dažas stundas atdzesē
    ledusskapī.

  8. Rotā ar avenēm, granātābolu sēklām un baudi!

Dzirkstele.lv ikona Komentāri