Sastāvdaļas: 50 g auzu pārslu, viens vai divi olas baltumi,
ogas, zemesrieksti (var apgrauzdēt cepeškrāsnī), 100 g Indijas riekstu,
stēvija, var pievienot pāris karošu medus.
Pagatavošana: visas sastāvdaļas blendējam, līdz izveidojas viendabīga masa. To smērējam uz rīsu galetes, dekorējam ar ogām.
