Otrdiena, 15. jūlijs
Egons, Egmonts, Egija, Henriks, Heinrihs
weather-icon
+22° C, vējš 2.73 m/s, Z-ZA vēja virziens
Dzirkstele.lv ikona

Veselīgs pašgatavots brokastu našķis enerģijai

Sastāvdaļas:

dateles bez kauliņiem, riekstu maisījums, auzu pārslas vai rīsu galetes, karote medus

Pagatavošana

Riekstus
un dateles liekam blenderī un blendējam, kad iegūta vēlamā konsistence,
pievienojam visas pārējās sastāvdaļas. Gatavo masu ar rokām mīcām, līdz
sastāvdaļas sajaukušās kopā. No gatavās masas uz cepamā papīra veidojam
sev vēlamo formu.

Dzirkstele.lv ikona Komentāri